夜

夜はダメですねぇ。なるべく帰ったら早く寝たい。
何も考えずに布団に入って朝を迎えたい。
いろいろなことが頭の中で反芻されて、どんどん不安でたまらなくなる。
孤独に苛まれ、寂しくて、悲しくなってくる。弱気になってくる。
結局答えの無い解を求めて悶々とする。デフレスパイラル・・・。

少しずつでも、そんな自分を脱却すること。それと同時に
そんな自分を認めてあげることが必要なんだと思います。