健康診断

今年もしっかりと健康診断を受けてきました。
ビックリしたのが、昨年よりも体重が約4kg落ちていたことです。
昨年が太りすぎていたのか、今年痩せ過ぎたのか。
「痩せたね」と言われることが多かったですが・・・これほどとは。

運動もほとんどしていないし、食べる量だってそんなに変わっていません。
やっぱりストレス？睡眠不足？が原因だったのでしょうか。

思った以上に身体は正直です。今年は20代最後の年になるわけですから、
身体は資本であるという基本に立ち返って、1年間健康に元気に過ごしたいと思います。